Reggel, amikor felébredsz, vedd ki a fagyasztóból, és rakj a poharadba annyi kockát, amennyit inni szoktál.  Ihatod vízzel (a szűrt víz a legjobb megoldás, pláne ha van otthon egy vízszűrő kancsó. Ha nincs, akkor könnyen be tudsz egyet szerezni a körülbelül 3000-4000 Forintért, ami nagyon megéri. Tekintve, hogy ha palackozott vizet veszel és megiszol napi körülbelül 2-3 litert, literjét 100 Forintért akkor 10-12 nap alatt visszahozza az árát) Ha vízzel nem csúszik le, akkor ihatod citromos vízzel vagy almalével (Az almalénél próbálj meg itthon megtermelt almának a levét megvásárolni.)

Szóval belerakod a pohárba, és amíg elmész a mosdóba, addig körülbelül ki is olvad, olyan 5 – 10 perc alatt.

Keverd fel, de nagyon fontos hogy csak műanyag kanállal, ez azért fontos, hogy ne érintkezzen fémmel. Ennek az oka az, hogy a klorofill azonnal elkezd oxidálódni, amint hozzáér a fémhez. Az üzemben is a gépalkatrészek vagy krómacélból, vagy műanyagból vannak, mert ezek nem lépnek kémiai reakcióba a klorofillal.

Miután megittad, rágcsálj el mellé egy olajos magot. Pl. mogyorót, tökmagot, szotyit, diót stb. Elég 1-2 szem is. Ennek az oka az, hogy a legtöbb vitamin, ami az árpafűlében és a búzafűlében van, az vízben oldódik, de csak zsírban szívódik fel. Így ha eszel magokat, akkor nagymértékben segíted a felszívódását. Ezek után lehetőleg ne igyál se kávét, se teát, és ne is egyél semmit körülbelül fél órán keresztül, hogy legyen ideje hatni a szerveztedben a klorofillnak.